Informationen zu Gesundheit und Wohlbefinden
Bleiben Sie informiert!
Unser Onlinemagazin bietet Ihnen regelmäßig aktuelle Informationen rund zu den Themen Gesundheit und Wohlfühlen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern.
Darmgesundheit
Fünfmal Obst und Gemüse: Mit Ernährung Divertikeln vorbeugen
Divertikel, kleine Ausstülpungen der Darmwand, haben viele Menschen. Eine entsprechende Ernährung beugt Beschwerden vor und kann das Risiko, überhaupt Divertikel zu bekommen, reduzieren.
mehr anzeigen...
Sonnenhormon
Oft überdosiert: Worauf es bei Vitamin-D-Präparaten ankommt
Unser Körper kann Vitamin D mit Hilfe von Sonnenlicht selbst herstellen. Weil das im Winter rar ist, helfen viele mit Präparaten nach. Doch längst nicht für jeden ist das sinnvoll. Ein Überblick.
mehr anzeigen...
Anzeichen und Diagnose
ADHS bei Frauen: Was ist anders?
Immer mehr Erwachsene bekommen eine ADHS-Diagnose. Besonders stark war der Anstieg der Erstdiagnosen bei Frauen. Eine Expertin erklärt, was für sie anders ist.
mehr anzeigen...
Weltmeditationstag
Kann jeder meditieren lernen?
Meditation hilft nicht immer sofort beim Abschalten. Manchmal taucht erst das Gefühlschaos auf. Warum meditieren trotzdem ein Gewinn sein kann, erklären Experten.
mehr anzeigen...
Entlastung im Alltag
So findet man einen ambulanten Pflegedienst
Die Pflege des Ehemannes oder der Mutter können Sie alleine nicht mehr stemmen? Zeit, einen ambulanten Pflegedienst mit ins Boot zu holen. Wie pflegende Angehörige dabei am besten vorgehen.
mehr anzeigen...
Mentale Gesundheit
So passen pflegende Angehörige gut auf ihre Psyche auf
Wer einen anderen Menschen pflegt, hat viel Verantwortung und wenig Zeit für sich selbst. Wie kann man das schaffen, ohne auszubrennen? Warum Selbstfürsorge der Schüssel ist - und was noch hilft.
mehr anzeigen...
Angst und Wut zum Wochenbeginn
Montagsblues als Warnsignal – was dahinterstecken kann
«Oh, nein, morgen ist wieder Montag!» Wenn Sie dieses Gefühl zum Wochenstart regelmäßig begleitet, sollten Sie auf Ursachensuche gehen - und Strategien gegen das Tief entwickeln.
mehr anzeigen...
Ewigkeitschemikalien vermeiden
Problemstoff PFAS: Worauf Sie beim Einkauf achten sollten
Von Antihaft-Beschichtungen bis hin zu Zahnseide: Die Ewigkeitschemikalien PFAS sind in allen möglichen Produkten zu finden. Wer nachhaltig handeln möchte, sollte sie vermeiden.
mehr anzeigen...
Viele sind krank
Erwischt von der Grippe? Das müssen Sie jetzt wissen
Fieber, Husten und so schlappe Beine, dass man sich kaum vom Sofa wegbewegen mag: Viele Menschen haben derzeit Grippe. Wie wird man wieder fit? Und wie steckt man nicht alle anderen zu Hause an?
mehr anzeigen...
Schutz vor schweren Verläufen
Grippewelle hat begonnen: Lohnt sich eine Impfung nun noch?
Von Oktober bis Mitte Dezember: Diesen Zeitraum empfehlen Mediziner für die Grippeimpfung, um rechtzeitig geschützt zu sein. Mittlerweile hat die Grippewelle begonnen. Ist es zu spät für den Piks?
mehr anzeigen...
Achtsame Aussichten
Wenn alles zu viel wird: So hilft die Bergmeditation
Wie schafft man das? Inmitten wechselnder Gedanken und Gefühle innere Beständigkeit zu spüren? Diese Meditation lädt dazu ein, es auszuprobieren.
mehr anzeigen...
Medikamente
Probleme beim Schlucken von Tabletten? Diese Tricks helfen
«Diese Riesen-Tablette bekomm' ich niemals runter!»: Kennen Sie diese Blockade im Kopf? Wie eine PET-Flasche oder Apfelmus dabei helfen können, dass es beim Schlucken von Medikamenten besser flutscht.
mehr anzeigen...
Hansa Apotheke
Ebertplatz 7
50668 Köln
Tel: 0221/731892
Mo - Fr: 08:00 - 19:00 Uhr
Sa: 09:00 - 16:00 Uhr
Alexander-Fleming-Apotheke
Sudermanstr. 1
50670 Köln
Tel: 0221/726262
Mo, Di, Do: 08:30 - 18:00 Uhr
Mi & Fr: 08:30 - 15:00 Uhr